Как правильно выбрать ортопедическую подушку




Как правильно выбрать ортопедическую подушку

Согласны ли вы с фразой, что хороший сон – залог хорошего самочувствия в течение дня? А с тем, что качество сна зависит от удобной подушки? Чтобы ваш сон был глубоким и безмятежным, воспользуйтесь советами статьи и выберите себе хорошую ортопедическую подушку.

Обратите внимание на наполнитель, используемый в подушке. Среди наиболее эргономичных - пенополистерольные шарики, прорезиненный латекс, а также шелуха гречихи. Эти материалы неприхотливы в уходе: быстро сохнут после стирки и неприятны для мелких жучков. Но самое главное, современные наполнители обладают различными полезными свойствами, такими как эффект памяти, воздухопроницаемость, хороший теплообмен и другими. Перечисленные материалы не вызывают аллергии и не токсичны.

Прежде чем купить подушки, важно знать и учитывать ваши индивидуальные особенности. В частности, если вы предпочитаете спать на спине, берите ту, что жестче, на животе – мягче. Если вы подкладываете под голову руку, значит подушка вам «мала», нужно купить побольше.

Не забывайте об общем положении тела во время сна. И подушка, и матрас поддерживают вас во время сна. Если у вас мягкий матрас, то и подушка должна быть небольшая и невысокая. И наоборот.

Для взрослого мужчины и маленького ребенка габариты подушки также будут отличаться. Важно, чтобы во время сна отдыхала и голова, и шея. Они обе должны умещаться на подушку.

Подушки, обладающие эффектом памяти, некоторое время сохраняют свою форму и тепло. Это позволяет максимально расслабить шею и крепко уснуть. Особенно полезны такие «анатомические» подушки для детей. Ведь их организм только растет и важно не допустить неправильной осанки или искривления позвоночника.

Среди ортопедических подушек встречаются такие, у которых есть один или два валика. Т.е. они позволяют регулировать комфортную высоту. Край с более высоким валиком может использоваться для сна на спине, низкий – на боку или животе.

Кроме того, сама форма подушек может быть совершенно различной. Самые распространенные и удобные – прямоугольные, они предназначены для сна в кровати. Также встречаются различные  подголовники для работы в офисном кресле или для поездок в авто, подушки для ног,  для спины и множество других.

Если ваша жизнь сопровождается множеством стрессов, и вас сопровождает напряжение, то ортопедическая подушка поможет вам восстановиться и набраться сил во время глубокого ночного сна.

Оставить комментарий

О САЙТЕ

    В мире так много прекрасного и интересного, что можно заблудиться и не увидеть все, поэтому я решила, все самое романтичное и позитивное публиковать на этом сайте. Думаю, каждый сможет найти здесь для себя интересную историю, а возможно, полезный совет. Пусть позитивный женский сайт дарит всем читателям позитивное настроение и приятные эмоции.