Как предотвратить растяжки после беременности?




Как предотвратить растяжки после беременности?

Беременность – это счастье, но чтобы сохранить красоту, стройность фигуры, гладкую кожу, нужно заботиться о себе и знать, что делать, если появились растяжки, по научному их еще называют стрии. Дело в том, что кожа обладает определенными эластичными свойствами, но стоит только резко набрать вес, или похудеть, как свойства кожи не успевают перестроиться, в следствии чего под коже образуются шрамы. Со стороны это выглядит как полосы разного цвета: красного, фиолетового, белого.

Это и есть растяжки, чаще всего они бывают у беременных, поэтому чтобы избежать такого некрасивого эфекта, следует быть готовым к нему и позаботиться заранее над тем, чтобы убрать растяжки после беременности.

Всегда сложнее боросться с результатом, чем в течение беременности следить за собой и своим телом, это позволит предотвратить появление растяжек. Часто бывает так, что после родов растяжки настолько сильные, что требуется хирургическое вмешательство или длительный курс специальных упражнений и сеансов косметических процедур, поэтому попробуем запомнить основные советы, как же избежать растяжек во время беременности.

Питание. Необходимо употреблять в пищу больше продуктов, содержащих белок, который способствует тому, чтобы кожа ваша сохраняла эластичность, тогда ей будет легче пережить стресс во время беременности. Старайтесь не набирать дополнительно вес во время беременности, умерьте свой апетит в отношении мучных продуктов и сдобного теста. Дополнительный объем не пойдет на пользу ни вашему здоровью, ни вашей фигуре.

Душ. Старайтесь регулярно принимать контрастный душ. Перепад температур позволяет коже быть более эластичной. Этот метод используется для улучшения упругости кожи груди. Поэтому контрастный душ – это и профилактика растяжек, и тонус для вашего организма.

Бандаж. Часто ребенок растет очень быстро, и кожа не успевает подготовиться к такому темпу, возникают боли, в том числе и в позвоночнике. Чтобы снизить возможность появления растяжек, а так же убрать нарузку с позвоночника, носите бандаж, он будет придерживать живот, вам будет легче переносить беременность. Так же не отказывайтесь от специального белья для беременных: специальных бюстгалтеров и поясов, колготок и маек, которые эластичные и обладают специальными свойствами, которые удерживают кожу, оберегая от растяжек.

Крема. Если у вас есть предросспаложенность к полноте и растяжкам, ежедневно один-два раза в день наносите крем, специальные косметические средства против растяжек. Лучше всего использовать их после душа и перед сном. Используйте качественные средства, иначе вы можете, пользуясь некачественными, только испортить свою фигуру и кожу.

После родов. Все эти процедуры проделывайте и после родов, ведь теперь произошел обратный процесс – резкое похудение, поэтому душ, крема и правильный рацион питания только будут способствовать предотвращению растяжек.

Многие считают, что заботиться о фигуре нужно уже тогда, когда животик достаточно большой, это заблуждение, потому что кожа должна быть подготовлена, а значит, начинайте процедуры с первых же недель беременности.

2 комментария на “Как предотвратить растяжки после беременности?”

  • Марина:

    Спасибо за полезные советы. Я еще только на втором месяце, но очень боюсь этих растяжек, начну уже сейчас делать процедуры, к тому же это приятно, и намного лучше, чем потом восстанавливаться после родов.

  • Наталья:

    С методом Золотая игла я поверила в себя, стала стараться. И результат удивительный.

Оставить комментарий

О САЙТЕ

    В мире так много прекрасного и интересного, что можно заблудиться и не увидеть все, поэтому я решила, все самое романтичное и позитивное публиковать на этом сайте. Думаю, каждый сможет найти здесь для себя интересную историю, а возможно, полезный совет. Пусть позитивный женский сайт дарит всем читателям позитивное настроение и приятные эмоции.