Как привести себя в форму за один час. Часть вторая




Как привести себя в форму за один час. Часть вторая

Продолжение статьи: «Как привести себя в форму за один час?»

Итак, продолжаем учиться быстро приводить себя в форму. Напомню, у нас всего час, и часть времени мы уже потратили 🙂

  • Третий этап – Еда!

Непременно необходимо поесть, нельзя ничего делать на голодный желудок, даже перед походом в ресторан можно перекусить творожок, или бутерброд. Лучше всего, конечно, в такой ситуации подойдет то, что легко готовится и легко усваивается. Это могут быть небольшие бутербродики, йогурт или творожок, орехи или сухофрукты, спелые бананы. Обязательна чашка чая, никакой сухомятки! Если есть дома витамин С в любом виде, не забудьте его принять, это поможет снять утомление и добавит бодрости.

Предостережения: Нельзя есть плотные обеды и горячие вторые или первые блюда, нельзя есть дрожжевые и сдобные вкусности. Эта пища усваивается долго, вызывает сонливость, да и на фигуре вашей откладывается!

  • Четвертый этап – Укладка волос!

Помните, наше состояние и настроение передают наши волосы, поэтому они должны быть идеальны, чтобы не выдать нашу усталость и утомление. Стресс и плохое настроение тут же сделает наши волосы тусклыми и невзрачными. Итак, расчешите волосы массажной расческой и не пару раз проведите по голове, а сделайте это тщательно, чтобы был такой своеобразный массаж, на то расческа то и массажная.

Совет: Бывалые парикмахеры советуют перед расчесыванием съесть кусочек шоколада, говорят, после шоколада, волосы послушные и очень легко поддаются укладке.

  • Пятый этап – Одеваемся и наносим макияж!

Помните не нужно прятать усталость под яркой одеждой, наоборот она контрастно выдаст вашу усталость. Оденьте что-то темно-синее, голубое, белое. А если на вас будет яркий джемпер или жакет, то лицо будет казаться бледным. Можно одеть и серенький костюмчик, но тогда уж оденьте яркий шарфик или украшение. Это в данном случае освежит ваш образ, да и будет притягивать взгляды, отвлекая от пристального созерцания вашего уставшего личика.

Макияж следует начать с тонального крема, при этом тонировать все лицо полностью, чтобы скрыть и круги под глазами и неровности кожи. Если у вас открытое декольте, не забудьте и о нем! После тонального крема нанесите пудру, чтобы лицо не блестело.

Тени используйте матовые, никаких красных и розовых оттенков, они придадут бледность лицу и болезненность глазам. Сделайте серую подводку, этого вполне достаточно, а вот губы сделайте максимально яркими, таким образом вы оставите уставшие глазки в тени. Ну и последний штрих – румяна, чуть бледнее помады.

Ну вот и все вы готовы, но помните все равно нужно отдыхать и загонять себя в такие условия, чтобы не давать отдыха своему организму, не стоит, это отрицательно скажется на организме.

Оставить комментарий

О САЙТЕ

    В мире так много прекрасного и интересного, что можно заблудиться и не увидеть все, поэтому я решила, все самое романтичное и позитивное публиковать на этом сайте. Думаю, каждый сможет найти здесь для себя интересную историю, а возможно, полезный совет. Пусть позитивный женский сайт дарит всем читателям позитивное настроение и приятные эмоции.