Как привести себя в форму за один час?




Как привести себя в форму за один час?

Несколько советов и способов, как привести себя в форму за один час. Это очень актуально в наше такое быстроменяющееся время, ведь мы должны успеть очень много: отвести ребенка в детский сад, приготовить завтрак мужу, успеть вовремя на работу, или после работы быстренько подготовиться к романтическому ужину, серьезному корпоративному вечеру, и всегда на это мы должны тратить минимум времени, а выглядеть хочется сногсшибательно.

Итак, приступаем к экспресс-методам, чтобы через час уже выглядеть великолепно.

  • Первый этап – смыть усталость.

Садимся в ванну, по-турецки, расслабляемся и направляем сильную струю воды на спину, если у вас предусмотрен массажный душ – это еще лучше. 2 минуты мы расслабляемся, берем мочалку, желательно жесткую, немного геля и энергичными движениями растираем все тело. Используйте для этого тонизирующий гель, с цветочными ароматами. Теперь подставляем голову под струю воды.

Вода придает бодрости и свежести, напор воды массирует энергетические-активные точки. При мытье головы старайтесь массировать кожу головы. Теперь быстрый контрастный душ, при этом начинайте с холодной воды и заканчивайте холодной! Растираемся махровым полотенцем, если у вас короткие волосы, не тратьте время на сушку феном, волосы успеют высохнуть сами, тем, у кого длинные – можно немного подсушить их холодной струей воздуха.

Предостережения: ни в коем случае не делайте горячую ванну, вы начнете расслабляться и будет наступать дрема, а это нам не нужно. Главная задача поднять тонус – поэтому никаких успокаивающих гелей для душа.

  • Второй этап – готовим лицо к макияжу.

После душа, протрите лицо бесспиртовым тоником, либо свежевыжатым соком, либо зеленым чаем и нанесите крем, которым вы обычно пользуетесь. Желательно использовать крема с содержанием витамина С, т.к. он разгоняет кровь, а это придаст лицу свежий вид и здоровый цвет. Научитесь делать массаж для лица, 5 минут, потраченных на массаж дадут желаемый результат. Если у вас жирная кожа – 2 минуты пощипывайте ее по массажным линиям, сухую – достаточно потряхивать. Потом кончиками пальцев постучите по скулам – 1 минутку, и еще 2 минутки погладьте лоб и подбородок по массажным линиям.

Предостережения: Нельзя пользоваться увлажняющим кремом, если на улице мороз, категорически!

Продолжение следует…

Оставить комментарий

О САЙТЕ

    В мире так много прекрасного и интересного, что можно заблудиться и не увидеть все, поэтому я решила, все самое романтичное и позитивное публиковать на этом сайте. Думаю, каждый сможет найти здесь для себя интересную историю, а возможно, полезный совет. Пусть позитивный женский сайт дарит всем читателям позитивное настроение и приятные эмоции.